O que me inspirou a escrever este artigo não foi apenas uma sensação de bem-estar. Foram dados concretos. Resultados clínicos que, ano após ano, não mostram sinais de deterioração — pelo contrário, mostram consistência e preservação. Tenho o hábito de realizar exames médicos gerais de forma regular, sempre no início do ano, como uma forma…
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Como a Partilha Entre Gerações Fortalece Relações, Emoções e Caminhos de Vida
Ontem vivi uma experiência linda de sentir do simples ato de escutar alguém de verdade — e que, de certa forma, me deu coragem para terminar este texto que me acompanhava há meses, inquieto como um pássaro preso no meu pensamento. Cheguei a sonhar com este artigo, como se já existisse dentro de mim antes…
An Entire Orchestra – A Personal Reflection
In recent days, I came across a post by a professional discussing the thin – and often non-existent – line that separates a Project Manager from a Program Manager. The way she described the reality touched precisely on the point I had been reflecting on, and I admit: it gave me the courage I needed…
Opinião pessoal sobre o livro “Amor, Traição e Kizomba”
O livro “Amor, Traição e Kizomba”,de Adelaide Miranda, chegou às minhas mãos de uma forma muito especial. Foi-me oferecido por uma amiga linda, que dança Kizomba e que conheci de uma maneira totalmente casual, num social onde se costuma dançar Bachata, Salsa e Kizomba. Além disso, o exemplar trazia uma dedicatória escrita pela própria autora especialmente…
O que as empresas ainda não aprenderam com Kahneman
Quando li “Pensar, Rápido e Devagar” de Daniel Kahneman, confesso que algo em mim mudou. O livro abriu uma janela sobre a forma como pensamos, julgamos e decidimos — e fez-me revisitar mentalmente todas as experiências que vivi nas empresas com as quais colaborei. Recordei os processos de seleção que observei, as entrevistas em que…
Capítulo 1 – Pole Dance do Destino
A vida, por vezes, tem a elegante ironia de um coreógrafo invisível. Brinca connosco, cruza-nos e separa-nos, confunde-nos e provoca-nos, até que, sem aviso prévio, nos coloca diante de alguém que transtorna o equilíbrio da alma. Foi assim que tudo começou com a Júlia. O cenário, desta vez, foi o ginásio onde costumo treinar sempre…
Masturbação masculina, um treino que molda gerações
Embora, segundo as minhas pesquisas, não existam estudos científicos que comprovem integralmente a minha hipótese, quero partilhar uma reflexão pessoal — nascida da experiência, da observação e de conversas que todos nós, homens, conhecemos, mas raramente ousamos verbalizar. Falo como homem, como alguém que cresceu num meio comum, entre colegas de bairro e de escola. E…
O Encontro na Ermita
A noite madrilenha guarda sempre um ar de mistério, e naquela noite o destino tinha preparado algo especial e diferente. Ao chegar, a zona de Bachata da Ermita vibrava como em tantas outras noites, e eu procurava perder-me entre compassos e sorrisos alheios. Enquanto dançava, senti um olhar fixo que me observava com insistência, e…
À minha filha, em idade de transformação
Gabriela, não passa um único dia sem que eu repare, com admiração, que já estás a um passo de te converteres numa linda mulher. Estás a viver a pré-adolescência, uma fase de transformação profunda, em que o corpo, as emoções e até a forma de olhar o mundo começam a mudar. Tu és a minha…
O Drone, Cineasta Silencioso
O cenário era o Jazzy, um espaço vibrante e luminoso no coração de Lisboa, vizinho ao Tejo, onde a música se espalha como um convite à vida. Ali, pessoas vindas de todos os cantos do mundo se encontravam unidas por uma paixão comum “dançar.” Não sei dizer a hora exata — talvez fossem oito e…