Dançando entre Fronteiras

A dança sempre foi, para mim, mais do que uma forma de expressão — é uma paixão que atravessa fronteiras, ritmos e culturas. Nascido no Perú, cresci ao som da salsa, cumbia, merengue, vallenato, bachata e entre outros. Aprendi a dançar da forma mais natural e autêntica possível, entre familiares, festas de bairro, encontros improvisados…

Reflexão Pessoal sobre o livro “As Mulheres e o Seu Prazer” de Isabelle Yhuel

Este livro é uma leitura indispensável tanto para mulheres quanto para homens. Para as mulheres, oferece respostas a perguntas que nem mesmo as mais experientes conseguem esclarecer completamente, ajudando-as a compreender melhor a si mesmas e sua sexualidade. Para os homens, é um chamado à conscientização e à educação sobre a importância de entender o…

A Dualidade da Rotina

Na vida quotidiana, a palavra “rotina” pode ter conotações tanto positivas como negativas. Compreender esta dualidade é crucial para melhorar a nossa qualidade de vida e bem-estar geral. Existem rotinas benéficas, que deveriam ser vistas mais como bons hábitos, e rotinas negativas, muitas vezes impostas pelas exigências da sociedade moderna. A seguir, exploraremos as diferenças…